Walka w parterze

Walka w parterze to praktyczny kurs przygotowany z myślą o sytuacjach, w których tracisz równowagę, jesteś przewrócony albo sam sprowadzasz starcie na ziemię.

W realnej samoobronie parter to miejsce niebezpieczne – ale dobrze przeszkolony zawodnik potrafi wykorzystać go na swoją korzyść.

Ten kurs uczy:
🤼‍♂️ jak ustawiać ciało, by nie oddać pozycji
🛡️ jak się bronić na plecach, w półgardzie i innych trudnych ustawieniach
💥 jak przechodzić do dominującej pozycji, kontrolować przeciwnika i wyjść z walki
🎯 jak zadawać ciosy, skręcać stawy i rozwiązywać konflikt w minimalnej przestrzeni
🧠 jak nie dać się zablokować i jak działać, gdy przeciwnik jest silniejszy

Dodatkowo:
✔️ sposoby na powrót do pozycji stojącej pod presją
✔️ działanie w parterze z ograniczoną widocznością i przestrzenią
✔️ wykorzystanie instynktownych ruchów do przetrwania
✔️ ćwiczenia z partnerem i samodzielne schematy ruchowe

Dla kogo jest ten kurs:
✅ dla każdego, kto chce być przygotowany na najtrudniejsze scenariusze
✅ dla osób trenujących systemy walki i sporty kontaktowe
✅ dla tych, którzy wiedzą, że parter to nie wyrok – to szansa, jeśli wiesz, co robić
✅ dla instruktorów chcących przekazywać sprawdzone podstawy walki na ziemi

Walka w parterze to kurs bez ozdobników – tylko konkret.
Upadłeś? Nie szkodzi. Teraz czas działać.