7-Dniowy program treningowy! [edycja: 2018]

WAŻNA INFORMACJA: Autor kursu nie bierze żadnej odpowiedzialności za ewentualnie kontuzje lub inne problemy zdrowotne, które mogą powstać w wyniku korzystania z poniższego kursu. W wypadku wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, każdy Uczestnik tego kursu, przed rozpoczęciem treningów powinien skonsultować się z lekarzem, w celu uzyskania informacji o swoim stanie zdrowia.

Cześć! Tu Zbyszek Syc, dziękuję Ci za zamówienie kursu: 7-Dniowy Plan Treningowy. Poniżej znajdują się zamówione przez Ciebie materiały. Możesz je zobaczyć przez serwis YouTube, bądź pobrać na dysk korzystając z Google Drive (pliki są sprawdzone, więc możesz je bez problemu pobrać).  Następnie zobacz codziennie jeden film i staraj się wyłapać te elementy które najbardziej Cię interesują. Potem zacznij je trenować. W razie pytań, bądź problemów – oczywiście pisz: kontakt@zbigniewsyc.pl

Po raz pierwszy masz możliwość trenowania, zupełnie sam w DOMU!  Od 20 do 25 minut dziennie. Kurs ten jest skierowany do osób początkujących, oraz instruktorów i przyszłych instruktorów ponieważ zawiera, aż siedem różnych „rozgrzewek”.
Jeśli nie masz pomysłu jak łączyć różnorodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, to w tym kursie je znajdziesz. Jeżeli masz w sobie trochę zapału i samozaparcia, to tym razem możesz „ruszyć z miejsca”. To doskonały kurs na poprawę kondycji, oraz ukierunkowanie jak ćwiczyć podstawowe uderzenia ręczne i kopnięcia do wykorzystania na tzw. „ulicy”.
Już teraz możesz naprawdę ćwiczyć sam, od początku do końca w dowolnej porze dnia.
Opanuj te treningi w 3 miesiące, a przygotuję następny etap. Oczywiście zawsze możesz też napisać, zadzwonić lub skonsultować się osobiście na seminariach i stażach które organizuję. Jeśli czujesz , że powinieneś zadbać o swoją kondycję, to zacznij już teraz z tym kursem!